Необходими продукти:
===================
250 грама булгур200 гр. Лапад
200 гр. Листа от червено цвекло
1 морков
1 глава кромид
4 скилидки чесън
2 чушки червена и зелена
200 гр. гъби
Може и други зеленчуци.
Месо също.
Начин на приготвяне:
===================
1. Измийте и нарежете зеленчуците и листата.
2. Запържете кромида и чесъна.
3. Прибавете моркова, гъбите и чушките. Запържете и тях.
4. Прибавете булгура. Малко го запържете като бъркате непрекъснато.
5. Прибавете поне 3 пъти повече топла вода. Подсолете. Прибавете каквито искате подправки.
6. Когато набъбне доста булгура и зеленчуците са почти готови добавете лапада или спанака, и листата от червено цвекло.
7. Варете до готовност. Ако е необходимо, добавете вода.
8. Извадете от котлона тенджерата. Открехнете капака и оставете да се абсорбира влагата да няколко минути.
9. Сервирайте като постно ястие или към някакъв вид пържола или риба.
10. Към ястието за повече свежест поднесете кисело мляко с чесън.
Няма коментари:
Публикуване на коментар