вторник, 16 декември 2025 г.

Булгур със зеленчуци


Необходими продукти:
===================
250 грама булгур
200 гр. Лапад
200 гр. Листа от червено цвекло
1 морков
1 глава кромид 
4 скилидки чесън 
2 чушки червена и зелена
200 гр. гъби
Може и други зеленчуци.
Месо също.

Начин на приготвяне:
===================
1. Измийте и нарежете зеленчуците и листата.
2. Запържете кромида и чесъна.
3. Прибавете моркова, гъбите и чушките. Запържете и тях.
4. Прибавете булгура. Малко го запържете като бъркате непрекъснато. 
5. Прибавете поне 3 пъти повече топла вода. Подсолете. Прибавете каквито искате подправки.
6. Когато набъбне доста булгура и зеленчуците са почти готови добавете лапада или спанака, и листата от червено цвекло. 
7. Варете до готовност. Ако е необходимо, добавете вода.
8. Извадете от котлона тенджерата. Открехнете капака и оставете да се абсорбира влагата да няколко минути. 
9. Сервирайте като постно ястие или към някакъв вид пържола или риба. 
10. Към ястието за повече свежест поднесете кисело мляко с чесън.

Няма коментари:

Публикуване на коментар